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Atelier découverte : méditation pleine conscience

14 septembre 2015 19:30 - 21:30

5€

Méditation de Pleine Conscience, de quoi s’agit-il ?

Prendre du recul est devenu indispensable dans un monde qui change vite, où les sollicitations sont fortes et l’incertitude parfois difficile à vivre. Savoir lâcher-prise pour ne plus subir les ruminations, la perte d’énergie et le doute, en résumé savoir faire de nos émotions nos alliées et retrouver la joie d’avancer.

Un atelier de 2 h pour :

  • expérimenter,
  • comprendre les aspects pédagogiques et scientifiques du protocole MBSR, les impacts de la méditation
  • et bien sûr poser des questions.

Au quotidien et au travail : Réduction du stress par la Pleine Conscience stage 8 semaines MBSR, atelier de méditation de Pleine Conscience, coaching individuel.

Détails

Date :
14 septembre 2015
Heure :
19:30 - 21:30
Prix :
5€
Catégorie d’évènement:

Organisateur

O’Présent
Téléphone :
0636399718
E-mail :
contact@o-present.com

Lieu

Centre Médical Atlantis – cabinet n°5
2 place océan
Saint-Herblain, 44800
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